Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 51.97g | Carbs: 55.58g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%. Lunch: Омлет Мамин, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Хек Запеченный. Dinner: Блинчики, Творог «Страна Васильки» Классический 0% Здравушка. Snacks/Other: Сливочное Масло, Bauer Вишня Замороженная. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Reading - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Working - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Здравствуй Оленька! :))
Почему перестала безбожно дразнить всех худеющих пирогаме и сластями?! :))
|
Здравствуй, Оленька! :))
Буду писать тебе здесь приветствия время от времени! :))
Помню, восхищаюсь, восторгаюсь! :))
|
Привет, молчунья! :))
Что ты там, спрятавшись ото всех, хомячишь? :))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Луканина's Weight History
|