Jale64's Journal, 11 Apr 20

Unsuz poğaça ve sütlü kahve

View Diet Calendar, 11 April 2020:
1587 kcal Fat: 70.63g | Prot: 98.84g | Carbs: 136.27g.   Breakfast: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Dereotlu Poğaça, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. more...

48 Supporters    Support   

Comments 
tarif alabilir miyiz🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 
11 Apr 20 by member: maylayf
350 gram lor peyniri 2 yumurta 1 yemek kaşığı tereyağ 1 su bardağı ceviz içi 1 tutam maydanoz 2 tutam dereotu 1/2 çay kaşığı kabartma tozu 1 çay kaşığı kırmızı toz biber Az tuz Üzeri için çörek otu 
11 Apr 20 by member: Jale64
Afiyet olsun 🤗🌺 
11 Apr 20 by member: hatice-dogdu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Jale64's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.