|
Мой кето-обед. сыр адыгейский+масло мясное суфле с огурцом кофе со сливками. #изоляция, но я на работе.
|
1748 kcal
|
Fat: 143.06g | Prot: 92.79g | Carbs: 29.60g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кокосовое желе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Деликатесы Армении Сыр Лалвар, Арахис, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Now Foods Псиллиум. Lunch: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рулька Свиная. Dinner: Устькамчатрыба Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб, Урбеч Паста Шоколадная с Лесным Орехом, Bombbar Кокосовая Паста, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
433 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 45 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
|
 Comments
08 Apr 20 by member: Mad Badger
|
Это мой вариант холодца (я его обожаю, сейчас поставила брекеты - вышла из положения таким образом).
Беру любую холодцовую базу (рулька, копыта, любое мясо) + 2-3 стакана воды, соль , все варю в скороварке часа 2-3. Разбираю мясо от костей, заливаю бульоном и вжжжииик все блендером!. Утром холодец-суфле готов. 🤗🤗🤗
08 Apr 20 by member: xannochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|