vicalg's Journal, 29 Mar 20

Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
79.5 kg Lost so far: 8.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2020:
1863 kcal Fat: 62.86g | Prot: 82.55g | Carbs: 252.73g.   Breakfast: Dulcesol Petisu de Crema, Hacendado Plátano, Mercadona Pan Moreno,  Café Cortado, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Arroz Basmati Microondas,  Tortilla de Huevo. Lunch:  Tarta de Manzana sin Azucar Añadido, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% ,  Naranjas,  Aderezo a la Vinagreta,  Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro al Natural, Krissia Palitos de Cangrejo,  Guiso de Lentejas. Dinner:  Plátano, Hacendado Jamon Cocido Extra,  Mantequilla,  Pan Integral. more...
Losing 2.8 kg a Week

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