|
Чуда не произошло😔 первую 6 на весах сегодня я не увидела🙅 Итог недели: скинула 1️⃣0️⃣0️⃣грамм. 100г...😳...всего лишь...СТО ГРАММ🤷🏼♀️ 😅 😅 Вес 70,4
|
2730 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 123.83g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Lunch: Шампанское, Апельсин, Магнит Яблоко Гренни Смит, Винегрет, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белое Столовое Вино, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Racionika Diet Батончик для Коррекции Веса (60г), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Racionika Diet Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Да вы и так вполне ничего себе 😉
17 Mar 20 by member: _lovelatka_
|
Могу лишь посоветовать заниматься силовыми нагрузками. Так быстрее похудеешь, а на велике толку мало, как и от бега. (Слова тренера)
23 Mar 20 by member: Tolctaua80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|