Всегда после кардио и когда такая мокрая смотрю в зеркало, вижу себя уже худой и афигено прокаченной спортсменкой 🙈😅 Вскоре, конечно, "магия" исчезает🙌но все же...Это является одной из причин почему я люблю гонять на велотренажёре 🚴🖤 Вообще, мне трудно даётся что-то делать, когда "глаз не горит" и "душа не лежит". Я должна ощущать любовь и я должна ощущать, что то что я делаю мне нравится! А вот сейчас хочу себя заставить сделать упражнения на попу🌰(скачала приложение с тренировками) и все никак😩 ленивая у меня жопень, ничего не скажешь...😏🙄😄
|
2079 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 146.14g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Гранат, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Президент Сыр Брынза, Помидоры. Dinner: Брокколи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Миндаль Миндаль, Махеевъ Джем Апельсиновый, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Надо попробовать через "не хочу", авось, понравится😉. У меня срабатывает🙌
15 Mar 20 by member: storyowner
|
У меня все педали на квадры идут, попа в пролете. Но это я не умею просто😂. Зато давеча попробовала вместо выпадов (которые у меня тоже хреново получаются) на табуретку зашагивать со штангой на плечах. Хорошо получилось, до трясучки в мышцах. Рекомендую. 🙌
15 Mar 20 by member: storyowner
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|