560764's Journal, 13 Mar 20

560764's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020

92 kg Lost so far: 10 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2020:

2940 kcal

Fat: 146.27g | Prot: 98.27g | Carbs: 73.43g. Breakfast: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Мясная Крученая, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Плов со Свининой, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белочка Семечки Жареные, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Село Зеленое Йогурт Отруби Злаки Орехи. more...

206 kcal

Exercise: Padel Tennis - 16 minutes, Apple Health - 23 hours and 44 minutes. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

560764's Weight History

View Complete History

560764's Journal, 13 Mar 20

Submit a Comment

560764's Weight History