10 Mar 20 by member: Jale64
|
Vücut yağ oranı %33 ..%25 in altına inmen gerekir Jale😊👍
10 Mar 20 by member: fit_adam
|
Biliyorum işte ben de bunun için uğraşıyorum
10 Mar 20 by member: Jale64
|
10 Mar 20 by member: fit_adam
|
bu ölçümleri nereden çıkarttınız
10 Mar 20 by member: melikemelisa
|
yağ oranını nasıl öğrenebilirim acaba
10 Mar 20 by member: melikemelisa
|
Melike kendin hesaplayabilirsin. Mezura ölçüleri ile . Google a yağ oranı hesapla yaz . güç ve fitness sitesine gir orada hesapla
10 Mar 20 by member: fit_adam
|
10 Mar 20 by member: melikemelisa
|
Diyetisyen ile çalışıyorum onun tartısından alıyoruz. Aslında çok da tartı denilemez daha karmaşık bir alet
10 Mar 20 by member: Jale64
|
10 Mar 20 by member: Jale64
|
Güzel bir spor yüzme 👍 inşallah iradeniz ile daha fit olursunuz 🤗
11 Mar 20 by member: fit_adam
|
11 Mar 20 by member: Jale64
|