|
Ужин: хек на пару(140г) и свекла с оливковым маслом(122/6) -239к Итого за 6️⃣день 1260к б/ж/у - 104/38/131
|
1260 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 103.99g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перловка Отварная, Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хек Отварной, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Финик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|