Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
494 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 20.05g | Carbs: 67.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Морковь, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriy*'s Weight History
|