Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 132.77g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Салат из Капусты с Огурцом, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Экопродукт Белые Грибы, La Molisana Картофельные Ньокки, Самсон Говядина Антрекот, Оливковое Масло. Dinner: Самсон Говядина Антрекот, Макароны Отварные, Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|