Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 144.59g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Домик в деревне Топленое Молоко, Вкусвилл Отруби, Папайя, Избенка Йогурт Греческий 4%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Брокколи, Семга на Гриле. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Брокколи, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, King Island Кокосовые Чипсы, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Merry Nuts Миндаль, XuXu Ликер Клубничный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Campina Сливки Порционные, Valio Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|