Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
109.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
2760 kcal
|
Fat: 122.95g | Prot: 224.75g | Carbs: 181.69g.
Breakfast: Активия Термостатная , Геркулес Овсяные Хлопья, Яичница. Lunch: Куриная Грудка, Яичница, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Куриный Фарш, Лук. Snacks/Other: Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|