Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 49.99g | Carbs: 187.95g.
Breakfast: Доширак Лапша со Вкусом Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Лосось. Dinner: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Своя Компания Сливочная Паста с Лососем и Песто. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Коркунов Конфета, Приморский Кондитер Конфеты Какао Помадные , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|