Sedulik___🫢🏻's Journal, 25 Jan 20

1 ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ Π»Π΅ΠΏΡ‘ΡˆΠΊΠ° Mission.Π‘ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ сыром 10 Π³Ρ€,Π±ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π° куриная 32 Π³Ρ€.Π§Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ 11 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† 6 Π³Ρ€ корСйская ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ 15Π³Ρ€, лист салата 6 Π³Ρ€. Π’Π΅ΡΡŒ Ρ€ΠΎΠ»Π» Π½Π° 136 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ получился 😁 Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π³Π»Π°Π· Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ сколько

View Diet Calendar, 25 January 2020:
962 kcal Fat: 37.01g | Prot: 74.81g | Carbs: 91.58g.   Breakfast: Π§Π°ΠΉ, Eco Botanica Π“ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ с АпСльсином, Eco Botanica Π—Π΅Ρ„ΠΈΡ€ с Экстрактом ΠšΠ°Ρ€ΠΊΠ°Π΄Π΅ ΠΈ Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Листовой Π‘Π°Π»Π°Ρ‚, ΠœΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎ-ΠšΠΎΡ€Π΅ΠΉΡΠΊΠΈ, Π‘олгарский ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ†, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹ Π§Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ, Π€Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ° ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²Π° Π‘ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Мяса ΠšΡƒΡ€ , Π₯ΠΎΡ…Π»Π°Π½Π΄ Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π‘Ρ‹Ρ€, Mission Deli ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π›Π΅ΠΏΠ΅ΡˆΠΊΠΈ. Lunch: ΠœΠ°Π½Π³ΠΎ, ΠšΠΎΡ„Π΅, ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ Π—Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠ°. Dinner: Di&Di Π£ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Бладости ΠŸΠ°ΡΡ‚ΠΈΠ»Π° с ΠšΡƒΡΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠšΠ»ΡŽΠΊΠ²Ρ‹, ΠšΠΎΡ„Π΅, ΠœΠ°Π½Π³ΠΎ, Π‘Π°Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½ ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Teos Π™ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ ГрСчСский 2%, Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ 5%. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sedulik___🫶🏻's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.