|
Вкуснотища)) жирно но вкусно) Картофельном-сырные вафли со сметаной и яичницей 🤤🤤🤤🤤
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 105.90g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Sports Research Коллаген. Lunch: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре на Воде, Глобус Сыр Монарх, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Блинчики Творог Клубника Лабиринт. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Ашан Кукуруза Замороженная , Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Bona Vita Соевый Шницель. more...
|
|
 Comments
24 Jan 20 by member: JuliyaRoze
|
24 Jan 20 by member: m.kalyazina
|
Да, вот:
- 450 гр картофельного пюрэ
- 2 яйца
- 100гр твёрдого сыра
- 3 ст.ложки муки
Можно зелень и приправы по вкусу)
И выпекать в вафельнице минут 8-10 каждую. Вышло 6 вафель
24 Jan 20 by member: lusielia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|