Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 38.64g | Carbs: 210.53g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Кофе, Сосиска, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам. Lunch: Bite Сироп Агавы , Кофе, Оладушки пп, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: Чай, Оладушки пп, Now Foods Сироп Агавы, Тефтели, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Конфета, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Славянка Обыкновенное Чудо, Золотой Ключик Ириска, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysa.boldyreva's Weight History
|