Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1952 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 92.87g | Carbs: 223.95g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Макфа Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Соус Knorr К Картошке по-Деревенски, Картошка по-Деревенски Knorr из Молодого Картофеля, Куриные Отбивные с Помидором и Сыром. Dinner: Степанов Пельмени Машины Лепки. Snacks/Other: Мандарины, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Дикси Киви, Хрустим Сухарики К Пенному. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Cardio - 30 minutes, Pole Dancing - 40 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|