Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
103.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 66.72g | Carbs: 204.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Кофе. Lunch: Компот из Сухофруктов, Минтай, Картофельное Пюре, Борщ. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай с Медом, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Апельсин, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Чай, Нуга. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|