|
Талия 76, грудь 92, попка 100, ноги 58,
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 99.65g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Коломенское Батон Нарезной, Алтай Сыр Леаус. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин с Бананом. Dinner: Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Maxi Vita Воздушный Рис, Сушеный Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е
05 Feb 20 by member: SusanihEvans
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|