Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
105.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 61.85g | Carbs: 201.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Компот Ягодный, Капустный Салат, Рыба с Овощами. Dinner: Лечо, Суфле, Картошка Вареная. Snacks/Other: Bezmuki Шоколадная Колбаска, Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Чай, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|