Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
406 kcal
|
Fat: 17.21g | Prot: 11.45g | Carbs: 51.38g.
Breakfast: Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Магнит Банан, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|