123456777778's Journal, 10 Jan 20

Бодрого утра, FS! 🌹 Праздники не прошли «впустую»... плюсом из 2019 принесла 1,5 кг 😁 Но я не отчаиваюсь, а говорю себе: это не проблема, а неприятность, от которой я избавлюсь, если не буду лениться)) Питание, тренировки и массаж мне в помощь 😁

---

1133 kcal

Fat: 43.04g | Prot: 66.27g | Carbs: 116.86g.   Breakfast: Зеленый Чай, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Груша, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники Домашние, Сырники Диетические. Lunch: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Азбука Вкуса Булочка Без Муки со Злаками , Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Капуста Белокочанная, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сырники Диетические, Мёд. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...