|
3й думаю
|
57.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 111.44g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: ВкусВилл Лён Коричневый, Гужеры, Alpro Миндальное Молоко, Бананы, Клубника (Несладкая, Замороженная), Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Greenmania Паста Арахис и Шоколад , Lustenberger Сыр Фруктово-Пряный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, РИФ Медальоны из Филе Хека. Dinner: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Яблоко, BeFit Вителло Тонатто , ВкусВилл Морской Гребешок. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|