Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 124.90g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Свинина, Яйцо. Dinner: Салат Айсберг, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|