Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
3141 kcal
|
Fat: 141.09g | Prot: 138.69g | Carbs: 343.84g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Белебеевский Сыр Белебеевский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте, Яичница. Lunch: Пряники, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Микоян Колбаса Куриная, Ржаной Хлеб, Свинина, Суп Овощной, Господарочка Кабачки Маринованные. Dinner: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Сливочный, Яичница. Snacks/Other: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Ржаной Хлеб, Плов с Курицей, Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|