|
Ужин 🍴 +550К Подскажите правильно ли я вписываю калории... Допустим варю бедро или грудку,ем вместе с бульоном . Иногда лапшу добавляю. Вписываю : непосредственно мясо +лапша + бульон . Или бульон не считать ?🤯
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1836 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 164.57g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Маркет Перекресток Кешью Жареные , Геркулес Геркулес Традиционный , Запеканка 21.12🤍, Мясновъ Молоко 1%, Зеленый Чай, Соль, Геркулес Монастырский. Lunch: Зеленый Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Mixbar Чернослив Сушеный, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Домик в деревне Сыр Мягкий, Пан Запекан Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
 Comments
Бульон же это вода, в которой варилась курица? Зачем воду вписывать?
22 Dec 19 by member: natasa62
|
В одной кружке бульона целых 12 кк, правильно, что вписываете👌
22 Dec 19 by member: Евгений Апрель
|
а мне кажется в бульоне тоже есть каллории, но я могу ошибаться)
22 Dec 19 by member: lemutka
|
22 Dec 19 by member: Oks12048
|
Я считаю так: вес, который выварился в бульон и есть калорийность бульона
22 Dec 19 by member: Супер_кошка😽
|
Там ведь жир от курицы. Хоть как должны быть ккал
22 Dec 19 by member: MN25061992
|
Но в бульоне же не из воздуха калории? Это та же курица, не?
22 Dec 19 by member: asvat17
|
вот вроде и чай уже заварен, и хлебец с начинкой, а все как будто не вскрвывалось🧐
22 Dec 19 by member: Borealis13
|
Я бы вписала курицу в сыром виде и всё. Воду не надо.
22 Dec 19 by member: natalia.ya
|
если пить 3 ий бульон,то калорийность в нем самая минимальная
22 Dec 19 by member: Юлия88vfvf
|
если взвешиваете сырой продукт, то не надо бульон писать.
|
Спасибо большое за ответы 🙂 буду тогда в сыром виде взвешивать мясо )
Конечно бульон от бедра и от грудки разный по калорийности...из грудки возможно как написали 12К на 100мл или на тарелку ,а от бедра пожирнее будет )
22 Dec 19 by member: 220991
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|