Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 115.16g | Prot: 59.84g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Чай с Лимоном, Майонез, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Зерновой, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Зерновой, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Сметана 20%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisantik's Weight History
|