Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2019:
|
1961 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 183.03g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Сыр Маасдам, Богородские Хлеба Успенский Бездрожжевой Хлеб, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Овсяная Каша на Воде, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Толстолобик, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Селедка, Джаганнат Рафаэлло. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Красное Яблоко, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|