Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 102.41g | Carbs: 75.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Капустный Салат, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Dinner: Вареное Яйцо, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|