|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2789 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 194.54g | Carbs: 321.06g.
Breakfast: Сармич Сыр Чеддер 45%, Ашан Хлеб Домашний на Молоке, Мясная Губерния Старомосковская Колбаса. Lunch: Капуста, Переславль Сыр Плавленный Дружба 30%, Биофуд Вермишель Быстрого Приготовления "Вот Это Да". Dinner: Ветчина, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Два Чабана Довга, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
|
3236 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|