tasa20003's Journal, 05 Dec 19

Наткнулась тут на инстаграмм "Олег Zingilevskiy/Physical Transformation/Физикл
Сушка на бургерах"
Очень интересно пишет, в общем и целом правильно. Вот думается попробовать поучаствовать в онлайн марафоне.
Кто-то проходил?Насколько это вообще действенно?Не конкретно программа Олега, а в общем и целом?:)Или все сами сами?!!
Я вот чувствую что мне не хватает грамотного шевства, самой ну ни как не выходит каменный цветок:/

---

1447 kcal

Fat: 34.07g | Prot: 100.44g | Carbs: 118.73g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Мираторг Рататуй, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сыр Бри, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хурма, Шато Тамань Шампанское Полусладкое. more...

1647 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...