Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
55 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 104.21g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе (Растворимое), ПП Шаурма. Dinner: Чай, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Клементины, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysa.boldyreva's Weight History
|