Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2019:
|
807 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 81.19g | Carbs: 65.20g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Boombar Протеиновый Коктейль , Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кинза, Белая Дача Молодой Шпинат, Greenfield Чай Черный, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|