7946464's Journal, 28 Nov 19


View Diet Calendar, 28 November 2019:
1311 kcal Fat: 50.94g | Prot: 66.51g | Carbs: 145.18g.   Breakfast: Увелка Пшено Варёное, Орех Пекан, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Орехи Макадамии, Пятерочка Банан, Мандарины. Lunch: Бахетле Соус Песто по Гер, Бахетле Сыр Запечённый Рикотта , Плов с Курицей, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кинза, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Бахетле Студень из Курицы, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Абрикос, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Творог 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Гранат, Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола, Мандарины, Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Бахетле Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. more...
3092 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

39 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


7946464's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.