Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 174.09g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Оливковое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сливки 10%, Гречка Отварная, Мираторг Печень Телячья, Оливковое Масло. Dinner: Ашан Филе Куриное Запеченое, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дымов Индейка Варено-Копченая, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|