Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
825 kcal
|
Fat: 20.30g | Prot: 103.80g | Carbs: 58.52g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Коктейль , Шпинат, Белковый Омлет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|