BigAssInn's Journal, 25 Nov 19

На ужин запечённый окунь + салат "свекла/сметана"
Через пол часа после этого выпила чашечку кофе с лавашем (40г) и российским сыром(30г) из микроволновки🤤

ИТОГО за день: 1209к 81/54/102
Сожгла 🔥 630к

---

1208 kcal

Fat: 53.68g | Prot: 80.53g | Carbs: 102.01g.   Breakfast: Цикорий с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тандер Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Fitstart Хлебцы Гречневые. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Тандер Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Сарафаново Сметана 15%, Свекла Вареная, Fish House Окунь Морской, Петрушка, Лук. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...