Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
910 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 119.18g | Carbs: 68.33g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Белое Мясо Индейки. Dinner: Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|