xannochka's Journal, 22 Nov 19

"скромный" завтрак нс 700 ккал
иваси (консервы)+ дайкон
сыр+масло
размороженная малинка.
#LCHF

View Diet Calendar, 22 November 2019:
2065 kcal Fat: 167.53g | Prot: 91.91g | Carbs: 38.83g.   Breakfast: Дайкон, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паста из Сырого Кунжута, Морковь. Dinner: Дары Природы Фундук , Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Избенка Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индолина Поджарка из Мяса Индеек, Капуста Белокочанная. more...
355 kcal Exercise: Studying - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


xannochka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.