Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
786 kcal
|
Fat: 18.51g | Prot: 75.20g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Яичный Белок, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinka110586's Weight History
|