|
ужин в 19:20 498ккал 9уг...уложилась в 500,как FS каждый вечер рекомендует:-)
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 55.47g | Carbs: 19.42g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Физалис, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сливочное Масло, Кампина Сливки 10%, Чизолини Сыр Чечил, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Чизолини Сыр Чечил, Физалис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Свекла с Чесноком, 365 Дней Фрикадельки Домашние. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
|
1 to 20 of 58
 Comments
Красиво:)) и кружка такая уютненькая😍
11 Nov 19 by member: Екатерина1766
|
11 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
помидоры+огурцы+свекла и всего 9 углей?
11 Nov 19 by member: Astap6
|
Углей явно не 9, 90 скорее
11 Nov 19 by member: Таня Ангелочек
|
11 Nov 19 by member: _perfect_
|
Astap6 и Таня Ангелочек ...Свекла 100гр - 4,20уг., черри 25гр - 0.98уг, огурец 28гр - 1.02уг,физалис 25гр - 2.80уг....НАДЕЮСЬ ,хоть с калькулятором правильно ПОСЧИТАЕТЕ ,РАЗ такие "ЗНАЮЩИЕ"!🙋
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Какое аппетитное и красивое "гнездо" )))
12 Nov 19 by member: natalia.ya
|
littlEnergizer-220v вы как-то агрессивно реагируете. Мне плевать на углеводы и ваши диеты, но справедливости ради, в сыре они тоже есть. Их посчитали?
12 Nov 19 by member: brusya
|
brusya ооо,я ждала этого высказывания🙋Тоесть люди ниже адекватно про угли написали,без наездов ?! Поверьте,за два года нахождения на фс,любой здесь так реагирует,а то и крепким словцом в догонку пошлёт.Хотите поговорить об этом? Вам плевать на мои угли,так какого тогда спрашивается пишите?!
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
brusya по заявленному бжу производителя сыр чечил чизолини к вашему удивлению 0 углей
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Может вам просто помочь хотели ? Вдруг вы не знаете или не правильно посчитали 🤷♀️
12 Nov 19 by member: nastushka.93.13
|
А свёкла с чем, с каким соусом?
12 Nov 19 by member: Катрин Александровна
|
подскажите плиз... а как в вашей вареной свекле получилось всего 4,2 г углеводов?
12 Nov 19 by member: AlenaPushkina
|
natalia.ya гнездо здесь вызвало у некоторых очень много сомнений😄🤦
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
nastushka.93.13 😄😄😄улыбнули...конечно ,мне 16 и я первый день с подсчётом на фс🤦
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
AlenaPushkina свекла с чесноком магазин Лента,по заявленному бжу магазина углей 4,2
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
и кстати.. в чечиле есть угли.. от 1-2 гр на 100 гр.. в зависимости от технологии.. а на упаковке их часто не пишут.
12 Nov 19 by member: AlenaPushkina
|
Люди ,все ниже написавшие и сомневающиеся,вы не забыли ,что это мой дневник,мои подсчёты??????? Какая вам разница сколько у меня углей?😄записи,подсчёты МОИ И ДЛЯ МЕНЯ.Я же не диетолог и не даю вам настоятельно рекомендации по питанию,отчего столько много скептиса?🤦пройдите мимо делов то😄🤦,но нееееет,каждый решил поумничать,впрочем здесь это практикуется с большим энтузиазмом!
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
AlenaPushkina и кстати😄даже если производитель не указал угли в моем чечиле,то на 21 гр съеденного сыра 0,2 гр угля картины не меняет😄🤦
12 Nov 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Чтож вы злая то такая))у вас с восприятием элементарных вопросов проблема))) меня больше свекла интересует.. может я чего не знаю)) а если ваш дневник и вы против вопросов..закройте его))) и не психуйте..)))
12 Nov 19 by member: AlenaPushkina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|