|
-100гр
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 64.95g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Киви, Панкейки. Lunch: Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995_Irishka_1995's Weight History
|