Jale64's Journal, 04 Nov 19

Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
81.6 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 17.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 4.2 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
psikolojini bozan üzücü şeyler yemene neden oluyo mutlu olmak için değil mii ...  
05 Nov 19 by member: kayarhyn061
Evet kesinlikle haklısın 👍 
05 Nov 19 by member: Jale64
ne derdin var bilmiyorum ama hicbisey senden onemli degil .. yani şöyle bencillik manasında değil önce sen iyi olmalısın sorunları çözebilmek için etrafına faydalı olabilmek için .. benim de derdim büyük bunu bil ve herkesin derdi var dünya cennet değil.. arada sırada bende kaybediyorum kendimi 5000 kalori aldığım oluyo ama ertesi günü hasta yatıyorum yediğim gün mutluluk veriyo ertesi gün bas agrisi kusma ... önce sağlık unutma bu dünyada ki en önemli şey sağlık.. inşallah halledersin sen yaa 
06 Nov 19 by member: kayarhyn061
Evet sıkıntıdan yiyorum yediğimde çok mutlu oluyorum ama akşamına tansiyonum yükseliyor baş ağrısı ve hastalık. Neden bile bile kendimi hasta ediyorum bu sorunun cevabını bulamadım. Kendime dikkat edip iki gün iyiyim sonra bırakıveriyorum kendimi 
06 Nov 19 by member: Jale64
Aynı durumdayım 😥 ama kendine uğraş bul kitap okumak elişi yapmak gibi..  
06 Nov 19 by member: kayarhyn061
Denemedim mi onu da denedim günlük yazdım kitap okudum yürüyüşe gittim ama hiç birine devam edemedim. Sadece haftada iki gün yüzmeye gidiyorum  
06 Nov 19 by member: Jale64

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Jale64's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.