Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
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79.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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1484 kcal
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Fat: 70.24g | Prot: 61.07g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Dulano Mini Salchichas Tipo Viena , Ferrarini Jamón Cocido, Auchan Lonchas de Queso Sandwich, Hacendado Mortadela, ElPozo Jamón Asado Westfalia, Clara de Huevo, Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada), Ciruela, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Croissant, Café. Lunch: Café Cortado, Dulcesol Petisu de Crema, Plátano, Patatas Fritas, Cerdo Asado, Macarrones, Salchichón, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Paella con Mariscos. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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