|
доброе кето-утро. фарш+кольраби сыр, масло, орехи, ягоды. вкусных 700 ккал!
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 132.58g | Prot: 108.36g | Carbs: 45.61g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Арахис, Кольраби, Козий Сыр (Твердый), Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Творог 9%, RIOBA Сливки 10%, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Семушка Ореховая Смесь. Dinner: Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Русское Море Кета Запечённая, Капуста Белокочанная, Justbar Протеиновый Батончик Лесной Орех, Зеленые Оливки. more...
|
|
298 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Отличный завтрак! теперь до вечера есть не захочется))))
29 Oct 19 by member: Делиссима
|
Да, свободен, как минимум до 3х часов!
29 Oct 19 by member: xannochka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xannochka's Weight History
|