Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 82.58g | Carbs: 63.27g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, От Палыча Филе Индейки Запечённое, SPAR Салат с Говяжьей Печенью . Dinner: От Палыча Филе Индейки Запечённое, SPAR Салат с Говяжьей Печенью . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|