Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 144.49g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Metro Chef Говядина Деликатесная, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Fazer Хлеб Тостовый с Куркумой. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Индилайт Шашлык из Филе, Лангустины, Оливковое Масло, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|