lusielia's Journal, 20 Oct 19

отлично катнула сегодня - 34,58км, погода не оставила выбора - опять выбрала велосипед, а не метро))

---

1724 kcal

Fat: 66.21g | Prot: 125.45g | Carbs: 153.55g.   Breakfast: SPAR Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Подсолнечное Масло, SPAR Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Шпинат, Картофель. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, SPAR Молоко 1,5%. Dinner: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Рыбное Дело Икра Палтуса Пробойная Солёная, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан, Ядринмолоко Творог 5%, Вишневый Пирог, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Universal Nutrition Animal Flex. Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , SPAR Молоко 1,5%. more...

522 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...