09natuly22's Journal, 19 Oct 19

Мармеладные вкусняшки!

Желатин 30гр
Вода 300гр
Кокосовое молоко 60% жирности
Кунжут 35 гр
Фитпарад по вкусу
На весь объём 578 ккал

View Diet Calendar, 19 October 2019:
1555 kcal Fat: 56.17g | Prot: 92.29g | Carbs: 187.91g.   Breakfast: Булгур, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Цветная Капуста, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Националь Семена Кунжута, Приправыч Желатин Пищевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. more...
891 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...

   Support   

Comments 
Забыла написать объём молока. 150 гр 
18 Oct 19 by member: 09natuly22

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


09natuly22's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.